【旅ラン】瀬底島を走ろう「ヒルトン沖縄瀬底リゾート」おすすめランニングコース

こんにちは。
年間20泊以上、ヒルトン系列ホテルに宿泊する

 

 

わが家にとって ホテルステイ中の楽しみの１つ。
それが「ホテル周辺をランニングすること」です。

 

今回は「ヒルトン沖縄瀬底リゾート」に宿泊。
絶好のフォトスポット瀬底大橋を含め 瀬底島を走って散策できる絶好のチャンス。

 

 

そこで 今回は「ヒルトン沖縄瀬底リゾート(以下 ヒルトン瀬底)」宿泊時のおすすめランニングコース「瀬底大橋」往復コースをご紹介します。

 

 

のんびりとした島時間を感じながら 開放的な気分で走れるコース。
基本的に人が少なくマイペースに走れるので 初心者の方にもおすすめです。

 

 

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ランニング前に「コース設定」をしよう

事前にコース設定をする理由

わが家では 旅ラン前に 大まかなコース設定をします。
事前にコース設定をすることで 過度な距離を走ったり 迷って時間がかかるリスクを軽減できます。

 

そして なぜ旅ランをするかというと...
実際に走ってみることで ホテル周辺の新たな魅力を発見できるから。

 

その土地を見て回ることで 雰囲気をつかんだり 素敵なお店が発見できることも。

 

今回 設定したランニングコース

グーグルマップ上 4kmほどのランニングです。

 

今回は

ということで こちらのコースにしました。

 

「ヒルトン沖縄瀬底リゾート」ランニングの様子

「ヒルトン沖縄瀬底リゾート」から 旅ランスタート

スタート地点は 宿泊中の「ヒルトン沖縄瀬底リゾート」です。
それでは 旅ランスタート!!

 

滞在中は 早朝の天候が落ち着かず 写真のように曇天...
ということで 走れるタイミングを見つけ次第 急ぎで走りだすことに。

「ヒルトン瀬底」を一歩出ると すぐに緑が生い茂るのどかな風景に。
これは 普段の旅ランとはひと味違う雰囲気を楽しめそうです。

2-3分走ると 集落を抜けるルートへ突入です。

意外なことに この辺りには 雰囲気のあるカフェや民宿がありました。

集落では 綺麗な花を眺めたりと 朝からとてものんびりリラックスできます。

集落を抜けると 瀬底島一の大通り(?)へ。
瀬底大橋に向かうには ここから向かって左方向に進みましょう。

少し走ると 目の前に「瀬底公民館」が現れます。

あとは ずっと道なりに走ります。
歩道があるため 安全に走ることができますよ。

 

「瀬底大橋」に到着

そして「瀬底大橋」に到着!!

 

ここから眺める景色は 瀬底ブルーが広がる絶景です。
この景色を楽しみに ここまで来ました。

 

それでは さっそく見てみましょう!!

えっ...! えええっ...!!

思いっきり曇天じゃないかー...!!

 

 

ここから

• 瀬底ブルーの海を眺める
• 走って瀬底大橋を渡る

という予定が その後 あいにくの雨模様に...

 

わが家は シャワーランを楽しむほど根性はありません(笑)。
ということで すんなり引き返すことにしました。

瀬底大橋のたもとには かわいくて謎なモニュメントがあります。

少し寄り道している間に サーっと雨が降り始めました。
ということで お店の軒先で雨宿り。

 

こちらのお店は 立ち飲み屋さん。
17:00-22:00の間 1杯490円で立ち飲みが楽しめるようです。

さらに 少し走ったところには こんな写真スポットも。
こちらは ジェラートやおやきなどを販売している「PASTEL HEARTS」

 

店舗詳細: PASTEL HEARTSfa-external-link

 

スコールのような雨も止み さっそく記念撮影です。

そして「瀬底公民館」を通り過ぎ すぐ右前方が「ヒルトン瀬底」への曲がり道です。

それでは 復路も「愛のトンネル(的な道)」を通って帰りましょう。

 

「ヒルトン沖縄瀬底リゾート」でゴール

そして「ヒルトン瀬底」で ゴール!!

 

ゴールする頃には 青空も垣間見えるように。
この後は お天気に恵まれて プールやビーチを楽しむこともできました。

 

 

「ヒルトン沖縄瀬底リゾート」ランニング計測データまとめ

実際のランニングコース

のどかな瀬底島の雰囲気を感じられる「瀬底大橋」往復コースです。
予定通り 集落を走るコースとなりました。

 

 

走った距離: 4.08km

距離は 当初の予定通り。
基本的に 寄り道ができる場所も少なく 距離はのびませんでした。

 

今回のランニングコース唯一の難点(?)は アップダウンがあること。
このため 疲れを感じた時には ペースを落とす(歩いてもOK)ようにしましょう。

 

走った時間(タイム): 31分11秒

今回は 写真撮影+途中で雨宿りしたため かなり時間がかかりました。
特に 沖縄の朝は雲が多い印象が...
シャワーランや雨宿りする可能性は 想定しておいた方が良いでしょう。

 

このため「ランニングしてみようかな??」と思った方は 時間にゆとりをもってトライしましょう。

 

平均ペース: 7分38秒/km

平均でこのペースだと ごく軽めなジョギング程度の速度です。
ランニング初心者の方でも 十分会話しながら走ることができるペースかと思います。

 

消費カロリー: 30代男性 230kcal/40代女性 207kcal

消費カロリーに関しては...
もう少し消費してくれると 嬉しかったです(笑)。

 

消費カロリーに関しては 体格/年齢/性別などにより 大きく異なります。
なお こちらの消費カロリーは「運動分」のみで「基礎代謝分」は含まれていません。

 

この感じだと「朝食ビュッフェの主食分は消費できた」というところでしょうか。

 

 

「ヒルトン瀬底」朝食ビュッフェについては「【ヒルトン沖縄瀬底リゾート】朝食ビュッフェ ブログレビューにて詳しくご紹介しています。

 

沖縄でのランニングウエアの選び方

 

沖縄では 最も寒くなる1-2月でも 最高気温19℃/最低気温14℃。
これは 東京の10月下旬頃の気温と同じくらいです。

 

なお 今回は10月中旬の滞在でしたが Tシャツ短パンでも汗だくでした。
このため 服装に関しては よほど寒がりの方でない限り 軽装で大丈夫です。

 

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まとめ: 瀬底島を走り のんびりとした島時間を体感できるコースです

今回は「ヒルトン瀬底」宿泊時のおすすめランニングコース「瀬底大橋」往復コースをご紹介しました。

 

基本的に一直線で迷わないコースです。
アップダウンはあるものの 信号も少なく ペースを保ちやすい点もおすすめ。
写真スポット満載なので 最後までワクワクしながら走れるコースです。

 

 

普段のコースとは違い 旅先でのランニングは気分が変わります。
その土地の雰囲気や街並みを知る 良いきっかけにもなるのでおすすめです。

 

 

 

「ヒルトン瀬底」に関しては この他の記事も書いています。
宿泊検討中の方の参考になれば とても嬉しいです。

 

 

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